Odkryj siebie na nowo
i daj sobie szansę
na spełnione życie.
“Na nowo”
Kim jestem?
Nazywam się Anna Sikorska. Jestem arteterapeutką, szkoleniowcem, autorką rozwojowego programu dla dorosłych “Na nowo” opartego o techniki arteterapii i założycielką SensArte – Centrum Arteterapii w Warszawie.
Przeprowadzam ludzi przez proces zmian, radzenia sobie ze stresem, wychodzenia ze stanu przygnębienia, przeciążenia, braku sensu i rezygnacji oraz dużego napięcia i złości, które często wynikają z sytuacji życiowej związanej z pracą, relacjami rodzinnymi i realiami bycia rodzicem. Jestem zwolennikiem holistycznego podejścia do człowieka i jego zdrowia.
Proces wspólnej pracy pozwala moim Klientom odkrywać siebie na nowo, odnajdywać sens i dać sobie szansę na spełnione życie.
Z kim pracuję?
W ramach Programu “Na nowo” pracuję z kobietami, które czują się przeciążone, przygnębione, które zagubiły sens swojego życia i przestały czerpać z niego radość. Wspieram w rozwoju osobistym poprzez działania twórcze to moja praca i największa pasja.
Wierzę, że odkrycie siebie na nowo i pokazanie dobra, wewnętrznych możliwości i potencjału Osoby, z którą pracuję, jest środkiem do dokonania zmian. Sztuka w drodze do odnalezienia tego potencjału jest metaforą. Jest niczym klucz, którym możesz otworzyć na własny sposób drzwi do swojego serca, swoich potrzeb i własnego JA.
Jak pracuję?
Stworzyłam autorski Program rozwojowy “Na Nowo” w ramach którego w procesie 4 miesięcznym pracuję indywidualne z kobietami. Podczas wspólnej pracy kobiety przechodzą przez drogę wyjścia z dotychczasowej pętli niezadowolenia i powinności wobec innych, by wejść w nową rzeczywistość opartą o własny potencjał, pewność siebie i większe poczucie własnej wartości.
Zatem, jeśli odczuwasz przeciążenie, napięcie i stres związane z pracą i relacjami, jeśli doświadczasz spadku nastroju i motywacji do życia oraz trudności z wyrażaniem emocji i radzeniem sobie ze złością, zobacz czy i jak mogę Ci pomóc
Rezultaty
Podczas procesu pracujemy nad tym, by zmienić Twoją jakość życia z tej, która nie zadowala i powoduje obciążenie na tą, która da Ci przestrzeń na wzięcie większego oddechu, odreagowanie, poukładanie sobie ważnych dla Ciebie obszarów życia i zadowolenie z siebie. Naszym wspólnym celem jest ZMIANA NA LEPSZE TWOJEJ JAKOŚCI ŻYCIA.
Artykuły
Czym jest sztuka? Czemu sprzyja? Jaką daje przestrzeń do pracy? Co daje arteterapia?
Zapraszam do lektury.
Zmiana – czy jej potrzebuję?
Co czujesz, gdy myślisz o zmianie? To, co czujemy myśląc o zmianie jest przeważnie związane z tym, w jakim momencie życia jesteśmy i na ile jesteśmy gotowi by zmienić to, co nam nie pasuje....
Czy jesteś zadowolona z tego, jak żyjesz i w jakim punkcie swojego życia jesteś?
Nie, to nie tak miało wyglądać... Wymarzona praca, mąż, dwoje dzieci, pies, piękny dom, wakacje dwa razy do roku. Jak jest? Stres. Zamieszanie. Wieczny pęd. Konflikty w rodzinie. Krzyczące dzieci....
Jak radzić sobie ze stresem
Każdy z nas wie, co to jest stres - doświadczył go zapewne w niejednej sytuacji. Stres jest nieoderwalnie związany z lękiem: o swoje życie, o życie dzieci, o wystarczającą ilość pieniędzy na...
